单身指南

[心结] 分手一年了，为何我还忘不了他？

§ 当「啪啪啪」成了打脸的声音电影《单身指南》（How to Be Single），剧情从女主角艾丽斯在毕业之际，向男友乔许提了「暂时分开，寻找自我」的要求展开。

艾丽斯并不是想分手，而是想喘口气，在一连串他们交往四年，日复一日的生活中寻找一点生活的缝隙，就像是结婚前的单身派对，通过一点最后对失序生活的怀念，走进一场更漫长的两人世界。

但正如「人性经不起考验」的宇宙定理，艾丽斯在浮华的纽约，和各种男人在床上、床下缠绵一圈，她发现自己还是需要拥抱有感情的躯体，所以她决定结束分开一阵子的要求。

可天不从人愿，乔许在实习期间和其他人谈起恋爱，原本看似在关系中占据主导地位的艾丽斯，突然成了被贸然决定的产物。

当艾丽斯怀着分手后的伤痛，继续生活，寻找人生中那位Mr. Right，但好像每个曾经觉得对了的人，最后都不是她要的样子。

同事罗苹，为艾丽斯开始纽约生活的领航员。

她们之间的关系从好闺蜜，随着艾丽斯在感情上一次又一次的挫折，成了艾丽斯指责的对象。

她把自己原本安稳的感情生活之所以失控，归咎于罗苹那套玩咖的价值观对她产生的不良影响。

然而，就在当场撕破脸的时刻，罗苹对艾丽斯说了真话，告诉她陷入了「鸡鸡流沙」的泥沼。

随后在与前男友差点滚上床单，成了小三之际，艾丽斯想起罗苹的话，她顿时醒悟，她确实长期陷于某种流沙之中：「一旦交往就失去自我，成了对方的附属品。

」这是别人的错吗？

毋宁说是艾丽斯太习惯这种交往方式，将自己拥有的一切都给了对方，除了「真实的自我」。

§ 什么是「真实的自我」艾丽斯一直没有给自己足够的空间与时间，去寻找她说的「自己」，直到真正停下「寻找下一个好男人」的念头，她才有时间自我觉察。

自我觉察使得她不再过份责怪自己，因为当她责怪自己，着重的是关系的失败，而没有发现自己在关系中活得变了形。

同时她停止无端责怪他人，正如她最后和罗苹道歉，因为与其说自己受罗苹的影响，不如说自己藉由罗苹做了一些她原本不敢做的尝试，只是结果不如人意，但罗苹始终真诚，从未欺骗她。

可艾丽斯自己却「欺骗」了许多人，包括自己，因为她不敢做自己。

当我们持续处在各种关系之中，未曾真正「回归单身」，回归「一个人」的生活，我们没有跟过去熟悉的关系和生活模式保持距离，我们就没有办法展开真正的回归之旅，回归到人生原初，和天真无畏的自我相遇。

进而带着最纯洁的自我，重新认知我们的世界。

§ 你看见雨滴，还是钻石张爱玲说「阴道通往女人的心」，美国心理学家罗洛．梅（Rollo May）则认为真爱的钥匙就在每个人的真我当中，指出爱具有以下特征 ：1.以人的自由为前提。

2.实现存在价值的由衷喜悦。

3.设身处地的移情。

4.爱需要勇气。

5.最完满的爱通过相互依赖，以「成为一个『是其所是』的人」的完满创造力为基础。

举例来说，罗洛．梅在书中曾提及一个个案：凯伦原本因肥胖而困扰，说道：「食物是我所有安慰的保证」、「我经常开车绕着城里逛，把愤怒、内疚和伤害吞下肚──直到其他一切都变得不重要。

」尽管做了许多尝试，她仍无法真正在减轻体重的事情上有所做为。

要改变一个人走出负面的伤痛，需要挖掘的内在问题，远比规律的生活和外在所见的肉体来得深刻。

罗洛梅以为这必须让来谈者「进入深刻反省自我的历程」之中，「认清他们在本质上是谁，前进的方向在何方」，藉此反来使他们产生根本性的改变。

这是从「活在愤怒中」，或者藉由负面情绪好证明自己活着的诅咒中走出来，走向最原始而富有活力的自由样态，仅仅是「我活着」。

这包括两层意涵：为己而活，简单而没有包袱的活。

在个案中，凯伦最后能够在貌似平凡的世界中，不再看见愤怒、内疚与伤害，而是看见美、愉悦和满足。

好比在经过三年半的冥想治疗，凯伦描述那「平凡」的一天：「上周在工作中，我看见一些光秃秃的橡树，上面有雨滴覆盖。

我知道它们只是秃树上的几滴雨滴，但在我看来它们宛如钻石。

」对照电影，《好好先生》（Yes Man）的卡尔、《男人四十》的林耀国，以及《单身指南》的罗苹，和重生后的艾丽斯，无关外在条件，他们在自我认同的道上，对自己选择的生活乐在其中。

§ 戴维．鲍伊不用成为教宗；教宗也不用成为戴维．鲍伊有些人失恋，早在分手之前便已发生，我们早已移情别恋，只是不想承认。

我们勉强维持关系，在无爱的空间里头一次又一次的假高潮，然后一个人啃蚀内心的空虚。

有些人即使分手，却还是沈溺在一个人的爱恋里。

他舍不得走，舍不得丢弃脑中的回忆和实质的物品。

当另一个人已经不在了，他只好不断的往回忆里钻，因为只有回忆中有那个人存在的证据。

更甚者，在回忆里得不到充分的满足，他就往想象力里索求，在别人的身上找前任的影子。

无论是与他人分离、游戏人间或奉行婚后性行为，重点在于我们是否认知自我，并甘愿负起臻至「自我完满」（self-fulfillment）的代价。

如同CNN 和BBC 对「战后婴儿潮」世代的高离婚率，以及与日俱增的老年离婚率的报导，研究显示其中一项原因，就在于这个世代的人们更愿意去追求情感和性的快乐，以及完成自己的梦想。

我想起一句俗谚：「宁愿独自前行，胜过盲目跟随。

」（It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.）跟随没有错，我们都需要人生导师，但我们必须慎选那位人生导师。

正如在感情中「乐于付出」没错，但要挑对人，否则就成滥情。

艾丽斯那位在前男友偷吃分手后，把人生的焦点全投注于事业的姊姊梅格，却打破了自己的诺言，开始谈起恋爱，和肚子里的孩子走向三人世界。

或者像罗苹，她就是喜欢激情、浪漫和不用负责任的关系。

又像露西，她本来笃信择偶条件的重要，可最后她选择打破过去的窠臼，迎接意外惊喜。

分手或其他分离的课题，只是人生的休止符，是完成整首人生乐章必要，但并非主要的元素。

但首先你得真的愿意承受分离之苦，而不是为了止痛而忘了放下，老赶着谈下一场恋爱。

人生的许多片刻，我们都是自己一个人生活，故恋爱更像是生活的伴奏，若缺乏独立自主的人格做为主旋律，就会让整个人生被他人（外来物）绑架，进而失去我们自己，以及用自己本来面目活下去的自在与勇气。

[解语] 失恋，从真正恢复单身开始；独立，从学会享受单身出发。

p.s. 《单身指南》没有露点、没有道具、没有霸道总裁，但床戏拍得比《五十度灰》更具情欲的感染力。

听说格雷要拍续集，换个导演吧。

佬喜欢这部电影，大半夜看完，突然意识到一个问题，其实很多人一生追求的，并不是真正的爱情或者一段关系，仅仅是不让自己一个人，我们只有在学会真正适应孤独之后，经历过真正的单身，才能找到那个对的人吧。

——又或者：1.单身没事啊，但你得有钱；2.单身没事啊，但是你得有事业；3.单身没事啊，只要自己够强大，你真的可以谁都不需要。

2016年2月12日北美上映的电影。

我认为这是一部成功的商业片。

不论是对于追求声色犬马爆米花式电影的观影者还是被标题吸引想要寻求一些感情答案的观影者而言，都有观看的价值。

简单描述：剧情既不落俗套，演员们也很养眼，电影配乐也很流行很嗨，画面色彩艳丽。

How to be singe？

电影给出了答案，那就是找到自我，成为一个独立没有依赖性的人。

剧中四位女主人公性格迥异，故事线迥异，显然主角是达妹Alice（刚开始误认成了《和莎莫的500天》里的summer，后来才发现原来是《五十度灰》里的“幸运儿”，我真心觉得她们俩气质发型迷之很像啊）。

主角线是达妹，一个作死要和大学四年交往的男盆友暂时分开一段时间，说要去寻找自我，结果丢了男盆友，收获了一个炮友和一个离异有女前男友，最后保持单身似乎找到了独立意义的主线故事。

—————————————————————————————————————先来讲讲其他三个女人吧。

作为电影封面中唯一的一个大胖子美女，Robin的感情观就潇洒得多。

在爱里，不，应该说在性里，她丝毫就不迟疑。

她每天泡吧喝酒，和不同的男人ONS，不寻求甚至表现出来完全是拒绝long-term relationship。

生活对于她而言，就是找乐子。

她似乎看透了一切，不为自己的身材而shame，不为任何所动，任何时候都知道自己要做什么。

就比如最后达妹姐姐要生孩子那段，她送到医院后就说没我什么事儿了。

在电影里，她完全就是bug一样的存在。

最后影片的小彩蛋，Alice找到她家道歉时，发现她居然是个拥有整层豪宅的胖子，除了胖点，她还有什么可挑剔的？

可我不信，在现实生活中，会有这样的人的存在。

就算有，我也不信，在面对自己的真情实感时，她还能做到那么洒脱？

我宁愿相信，她只是把自己身上的情感按钮关掉了，如此而已。

在未来的某一天，她会像Alice一样，在感情中浮沉，最后找到自己的意义。

Alice的姐姐，一个女强人，一位从事分娩的医生。

在被前男友劈腿后对爱情失望，从此义无反顾投入工作，打算独身一辈子，却无法抵挡自己内心爱人的渴望，最后决定通过人工授精怀孕生育孩子。

在成功怀孕后，却遇见一个暖心的奇葩的愿意当家庭妇男的肌肉男，这两个角色性格被塑造成完全契合，于是开始了一段看上去不可能在现实中发生的姐弟恋，并且happy ending。

这个故事线，告诉我们，什么样的女人都是需要爱的。

：）其他，啥也没说明。

最后，另一个完全和她们三不搭架的女主角之一Lucy，漂亮有个性有学历，试图通过网络筛选合适的结婚对象，在酒吧蹭wifi认识了其老板tom。

Tom是个花花公子，作为酒吧老板，见证了她的历任dating对象，并因为Lucy身上的某些特质（也许是一些意外行为的反应或者是Lucy对他完全不为所动）对Lucy最后产生了爱情的想法。

本以为是一段浪子回头的传统爱情故事，结果却是Lucy在经历了几次不顺利的感情之后，订婚了，还对tom的表白进行了十分精彩绝伦的反击，令人称快，把身为花花公子的tom唬得一愣一愣的（Lucy的未婚夫的反击也很精彩，难怪这两人能成一对）。

简单说完这三女孩，我再来回到电影的主线，四个女孩中的女主角Alice的故事中来。

———————————————————————————————————————————大学毕业时，她任性自私地和大学相恋四年的男友说，“我们先暂时分开一下，我想要找到自我，我想要知道自己一个人是什么滋味。

”男友不得不同意。

然后当她作为“暂时单身“玩够了后，也就是被炮友tom点醒后（对，就是那个上文中喜欢Lucy的花花公子酒吧老板tom），想要和大学男友重归就好时，她以为她的男盆友还在等着他，结果发现男友变成了前男友，男友已经找到了新欢，一切都回不去了。

她很难过，很伤心，不知如何面对单身的尴尬。

当她哭着说，我会不会单身一辈子，老了死了还要等8个星期才会被发现尸体的时候，她姐姐戏谑她别看多了《单身日记》《欲望都市》这些作品，那些都是骗人的，电影颇有点黑《欲望都市》和《单身日记》的意思。

于是被姐妹鼓励后，开始想要摆脱单身的状态，去挑战自己的舒适区，去毕业生酒会想要meet new guy结果meet了一个有女儿的有钱男子，希望落空。

又在参与圣诞派对当晚目睹前男友和其现女友亲密后，独自走上街头遇见了这个有女儿但是妻子已经去世的男人，两个人交往了三个月后因其放不下死去的妻子后而分手。

最后，在女主Alice生日派对当晚，闺蜜robin戏剧性地邀请了这三个在她生命中出现的男人同时出现在派对上，Alice惊慌失措不知如何面对。

最后在和前男友意乱情迷之时，前男友吐露说希望在结婚前与她告别才来这么一发的时候，她突然圣女般地苏醒了，被闺蜜robin点醒了。

对，她在爱里从来都没有自我，当别人喜欢她时，她就全盘接受，陷在爱里无法自拔。

她开始意识到，自己真正想要追寻的自我。

她开始健身，开始研究生活上自己不擅长的事情，拉拉链靠自己，看书，去找闺蜜robin和好，做自己一直都想做的事情，比如登山看日出。

她不再靠依赖他人而生活。

她内心有力量。

电影最后的画面是她独自登山看日出的画面，她那个回眸我觉得特别美。

她说，也许你独身了一阵子，或者一辈子，但是你有那么一瞬间，当你不再和他人有任何情感上的联系的时候，你是自由的。

你属于自己。

我想，每个经历过失败感情的人，如若想清楚了想明白了，会发现，摆脱依赖性，成为一个人格独立的人，才是通往幸福的唯一方式。

<图片1>

If we really want this to work, long term, we need to know who i am alone and i don’t want to spend my life wondering “what if”.We need to know what’s it like to be single at least once.text: wait for 4 hours to reply; no full sentences; no emojiThe end of spontaneous sex, travelling by yourself and buying whatever you want without having to ask permission, right? Marriage! Good luck with marriage.reading is for ugly losersIn three weeks from now, I think the novelty of this whole thing will have worn off and the reality will set in.When i’m with her. I think Im a better me.See, that’s the magic.That’s what I want to find.Here’s to no drama. You are not gonna find the right guy by bumming free drinks and shutting it up. You just meet guys and fall into their dick sand. Every time a guy looks at you. You just forget who you are. You just got suck in their world. At least if I want a boyfriend. I’m gonna find someone who likes me for who I really am because I know who the fuck that is.The thing about being single is, you should cherish it. Because in a week, or a lifetime being alone, you may only get one moment. One moment when you are not tied up in a relationship with anyone. A parent, a pet, a sibling, a friend. One moment when you stand on your own.really truly single. And then, it’s gone.

单身狗，这个词带点自嘲，可却越来越带歧视意味。

歧视的原因：形单影只，实在可怜。

孤独，这应该是对单身狗们最多的形容，但孤独并不意味着可怜。

相反，比起拥有伴侣的人，我们多了与自己独处的时光，可以更好地思考人生，做回自己，反而有些可怜那些拥有伴侣的人。

单身的我们完全可以对着歧视大喊：我们才不是可怜的单身狗，我们是富有的单身贵族。

《单身指南》这片很有《他其实没那么喜欢你》的feel，从相关的四人展开，探讨感情问题。

但比起《他其实没那么喜欢你》，我更喜欢《单身指南》，估计是重点突出的原因吧。

影片从四个女人展开，渴望单身的Alice,自由的Robin，单身至上的Meg，用公式寻找真爱的Lucy。

四个女人都有自己的追求，但却都存在反转。

四个女人中我最喜欢Robin，看似不靠谱的她其实才是对待感情最清醒的那一位。

我特别喜欢她骂女主Alice的那一段：“感觉每次只要有个男的看你一眼，你就美得不知道自己是谁了，然后就为了他们眼中的你而活着。

至少我决定交个男朋友的时候，我想要的是一个喜欢我本来样子的男人，因为我心里清楚自己是个什么样的人。

”这段话很犀利却很真实，爱情虽然很美好却容易让人迷失自己。

的确，很多人都和Alice一样，遇到追求者就飘飘然了，然后为了维持这份美好而伪装，最后也没搞清楚那个人是爱你的伪装还是真实的你。

伪装终有暴露的一天，自己也会累，感情慢慢地也走到了尽头。

恋爱存在的意义是什么？

和Alice一样需要一个帮忙解拉链、安装wifi？

为了找人陪吃饭、逛街、看电影？

如果这是恋爱存在的原因，那么爱情也太肤浅了，这些事通通可以一个人办到，找个人还耽误时间与精力，还不如用忙于恋爱的时间干些有意义的事。

我特别鄙视类似Alice那种为了恋爱而恋爱的行为，人总为爱情而活是一件特别累的事。

真正的恋爱应该是我自己也可以过得很好，但在恋爱中可以做回自己，并且可以过得更好。

除此之外，我实在想不出其他值得恋爱的原因，毕竟自己都可以玩出花儿来，为了恋爱找另一个需要磨合太多，需要迎合的伴侣不是有病吗？

那还真不如做回单身贵族。

但太过坚持单身呢？

影片中Meg就是代表，妇产科医生，坚持不孕不育。

那段关于孩子的发言也深得人心。

“你有了宝宝，这个社会就会阻挡你去追求梦想，而我也不想放弃自我身份，成为这些迷你偷心大盗的奴隶。

又没时间去锻炼健身，而且余生都与睡眠无缘。

”但影片就是这么打脸，Meg因为照看了一位小baby突然萌生了做母亲的想法。

不想陷入感情，却遇上了此生真爱，多年的单身信仰瞬间崩塌。

那导演是在讽刺单身吗？

不是，单身与恋爱都很美好。

但真爱降临就不要躲，有爱就要勇敢去爱，没爱那就像Robin和醒悟后的Alice一样享受单身生活呗。

单身的确孤独，但即使是处在恋爱中的人们也一样是孤独的个体。

只有内心强大了，才能在每种状态中感到充实，不再孤独，恋爱可不是解决孤独的药方。

很庆幸影片的最后，Alice终于醒悟，不再为爱情而沦陷迷失，看书、健身、旅游，开始学会欣赏真正的自己。

为什么不能享受单身生活呢？

一个人点餐，想吃什么吃什么，不用在意别人的口味，美味只需一人独享；一个人逛街，去尝试每一种风格，没人对你评头论足；一个人看电影，幸运的时候可以一人霸占整个影院，电影只为你一人而放；一个人旅游，不用去摆pose，只需一个人静静地与景融为一体，去享受心灵的平静。

单身也要活出自己的色彩，享受最真实的自己。

当自己足够强大，那就不会去在意孤独了，因为自己本身就活得很精彩了，需要恋爱也只是因为想活得更好。

无论是恋爱，还是单身，每种状态都有它存在的美好，都不应该被歧视。

作为单身不可耻，也不可怜。

就像女主说的，只有单身的那一刻，你真正地、完完全全地，不被世俗的情感所羁绊。

只有在那一刻，你只有自己，真真正正地孑然一身。

那一刻过去，就再也回不来了。

珍惜单身的生活，记住：我们是贵族，而不是狗。

喜欢电影最后的话，分享出来I've been thinking that the time we have to be single,is really the time we have to get good at being alone.But,how good at being alone do we really want to be?Isn't there a danger that you 'll get so good at being single,so set in your ways,that you'll miss out the chance to be with someboby great?some people take baby steps to settle down.Some people refuse to settle at all.sometimes,it's not statistics.It's just chemistry.And sometimes,just because it is over,doesn't mean the love ends.The thing about being single is,you should cherish it.Because in a week or a lifetime,of being alone,you may only get one moment.One moment,when you 've not tiep up,in a relationship with anyone.A parent,a pet,a sibling,a friend.One moment when you stand on your own,really trulysingle.And then,it's gone我一直在思考当我们单身的时候，我们得学会享受孤独，但是，我们得有多享受孤独才行 ？

难道我们不会认为太过享受单身了，自己一个人太快活了，结果却错失了找到另外一半真爱的机会？

有些人得花很久慢慢学习才能安顿下来，有些人则完全拒绝安顿，有时候，这并不是统计学，而是两个人的化学发应，而有些时候，虽然关系结束了，但并不意味着爱也消散了！

单身的重点是，你最好珍惜这段时光，因为，一周后，或者在孤独一生后，你或许只会得到一个时刻，那一刻你没有和任何人，有任何感情的交集，比如你的父母，你的宠物，你的双胞胎，你的朋友，那个你独身自立的瞬间，这才是真正的单身，然后，转瞬即逝！

也不知道为什么，看完了后，有很强的冲动想把这段话记下来，即使他并不是那么金玉良言，但是就是有一种抓住内心的感觉，然后忍不住要去回想这个画面，回答什么才是单身时刻！

整个寒假都游荡在台湾，每天看书看电影，像忘了这边的所有烦心事一样。

于是把他们电影院各种电影都刷了，当然就有How To Be Single.那边的电影院把这部电影名译作《单身啪啪啪》，很搞的一个名字，宣传语更是“新年第一啪”，再加上一些片段组成的预告片，说实话，让我对电影没报多大期望。

但看的时候总有一些点戳到我了。

说实话，单身太久太久，真的不需要一部电影来告诉我how to be，并且还是一个有男朋友并且自己作到没的人来告诉我。

但是谁又能说单身时没有过怀疑与迷茫。

所以，她抱住前男友说“你什么都会修”，我知道她怀念过去，她不相信自己；圣诞节时那个成熟男人带她去看圣诞，那个吻，她的眼里闪着亮光，我知道，她只是想爱了。

这些地方的达妹都美到我，然而我更喜欢的是她在阳光下的窗台读书，脸上不再是那种大起大落的表情，却是一种淡淡的美好。

好吧，当看到最后达妹的扭头一笑，心里突然就轻松了，是的，我做的一切让自己变得更好的准备不再是因为某个谁，而就是为了我自己。

多好

（文/杨时旸）“单身焦虑”并不是中国独有的现象，它在其他文化中也同样存在，只不过压力程度和表现方式不同罢了。

有关“单身焦虑”的电影，有的拍得沉重，比如反乌托邦化的《龙虾》，有的显得轻快而都市小品化，比如这部《单身指南》。

这是曾经执导过《爱你，罗茜》的导演克利斯汀•迪特的新作。

客观地讲，它从电影本体语言上没什么更多的内涵，不像《龙虾》那样，有着明显的野心，但也正因此，它不会显得过于做作，它只希望能让更多的都市年轻观众代入自我的情绪。

这部电影中描述的各种情感困惑，早就超越了故事发生地纽约，而让很多漂浮在都市中的单身男女们感同身受。

《单身指南》在类型上可以算作“小妞电影”，一种标准制式的都市轻喜剧。

爱丽丝、罗宾、梅阁和露西都是在都市中打拼的女孩。

面对爱情，她们各有各的困惑。

爱丽丝决定和交往了四年的大学男友“暂时分手”，自己到纽约闯荡，试图让这份有些变质的爱情得到一次喘息的机会；罗宾是个没心没肺的胖姑娘，白天在一家律所担任底层助理，下班后却成为各个夜店的“派对动物”，每天早晨在不同男人的卧室中醒来；梅阁是个产科医生，但厌恶婚姻，却决定要一个孩子；而露西则通过社交网站祈求遇到真命天子，却屡屡失手。

这几个人在感情世界中对抗迷茫，也彼此支撑，他们见证着友谊，也彼此成为对方的对照。

单纯从剧本上讲，它无比清晰简单，用四个女孩概括了四种都市化的爱情价值观：向往的、享乐的、恐惧的以及实用主义的，这电影成为了一种“爱情采样”，只不过这些采样的标本都被在自己的维度中更加极端化的延伸了而已。

从现实层面来讲，爱丽丝的生活态度更接近大多数普通姑娘，她想找一份真爱，大学时期由于年轻陷入的那份感情，她本能的觉得有些不太对劲，而真的走入社会，又发现很多人难以托付真心，而真的遇到彼此相投的那个人，是一件极低概率的事件。

但毕竟，她没有放弃寻找。

从象征和隐喻的角度去看，我们也可以这样理解：其他几个姑娘，成为了她的“分身”和“后果”，因为真情难寻，所以有人选择了肉身享乐，活在当下，有人干脆通过精子库自己选择做单身妈妈，有人把希望寄托于社交网站……从故事层面上看，《单身指南》讲述了困于感情的年轻男女的困惑、无奈却也精彩的生活，而它最终也叩问着我们对待感情的态度。

电影描述了弥散着的主流社会的态度：“情侣”是正确的、美好的，“单身”是错误、至少是不那么快乐的，即便，安排了罗宾这个热衷享受单身的角色，但是她的每一次出场和纵情的后果看起来都很狼狈，更何况最终她的身份还是暴露了，这个扮演着底层职员的姑娘，实际上是个隐藏着的富翁。

她在那座偌大的房子里骑着一辆小自行车穿梭，隐藏自己的财富以免被普通的社交和快乐驱逐，无论怎样都显得有些孤单和令人心酸。

但好在这并非导演的价值观，电影只叙述这种无处不在的文化压迫和同辈压力，最终，电影给出的答案仍然是鼓励人们在寻找自我的途中，接受和享受遇到的人，失去的人，以及，更重要——接纳自己，无论是单身状态的自己还是处于情感之中的自己。

爱情只是生活中的一部分，遇到了就投入其中，没遇到也安之若素，这才是应有的状态。

只不过有很多人天然把一种状态设定为正确，就自然把相对的状态理解为错误，他们拼命摆脱一种，奔赴另一种，但无论过程还是结果往往都显得过于惨烈，因为他们设置的起点就是错的。

《单身指南》一直在向人们强调一种能力，要懂得区分alone和lonely，前者只是单独一人，后者才有孤独的意味，只是，很多人在很多时候，觉得前者必然导向后者。

其实，远非如此。

出演爱丽丝的达科塔•约翰逊就是在那部著名的《五十度灰》中的女一号，其他几位演员也都是美剧的熟脸。

这几个姑娘把生活里的各色男人，各种无奈，用笑点、互黑和自黑的方式表达出来，有一种独特的治愈感。

如果说，这部电影有内置的主题，那么应该就是寻找，寻找另外一个人，在途中，终于找到自我。

电影以Alice为主线展开，饰演Alice的是《五十度灰》的女主角。

Alice结束学业后向交往多年的校园男友提出暂时分开一段时间，要尝试一个人的生活。

然后遇到了酒吧老板（和He's Just Not Than Into You里的酒吧老板设定相似，一个“万花丛中过，片叶不沾身”的撩妹高手，只玩一夜情不付出真爱）。

受伤了想和前男友复合，却得知前男友已另觅新欢。

然后在校友会偶然结识一有钱丧妻男，跟他女儿相处得挺好却发现他还沉浸在对前妻的感情里。

后来某天在和前男友常去的餐馆遇到前男友及他父母，男的母亲说觉得她比现女友好多了，然后4人自拍了一张，前男友看起来还想念他。

之后某个晚上忽然收到前男友发来的短信： “My mum misses you." “I miss you." 然后到了Alice的生日party，前男友也来了，剧情走向似乎也往和好的方向推进，准备要上床了……才得知前男友要结婚了（还是订婚了？

忘了），只是想在步入婚姻束缚前来一炮了结旧情。

于是Alice恍然大悟，想起好友Robin的话，她太渴望被爱以至于只要有男人对她表现出一点点兴趣，她就不分青红皂白头脑发热一头栽进去，所以才总是遇人不淑。

这里我想是这部影片对我来说最大的亮点所在，我跟着Alice一起清醒，Robin说的那番话根本也是说的我呀。

说回剧情，Alice没能和前男友复合，其实反而使影片没有落入俗套。

正如当酒吧男发现自己喜欢Lucy且和她告白时，Lucy已找到了自己的the one，影片没让花花公子得以放下屠刀尘埃落定也是让我出乎意料。

不过生活总是充满无数可能性，不是每一个不安分的灵魂都能被收服，不是每一颗渴望安定的心都能找到归宿。

不管单身与否，生活都是一场修行，且行且珍惜单身的自由吧！

P.S.: 编剧应该是特意给Alice和Lucy这俩人起如此大众的名字吧，因为她俩的经历都能代表相当一部分女生的情况。

妙的是她俩形成了一个对照，一个人单身了很久然后安定，一个安定过然后练习单身。

也许因为单身是必经之路，所以才需要有指南吧。

我们在看《他其实没那么喜欢你》的时候，收获了很多经典名句，其中我最喜欢的有下面这两句：「如果一个男人表面上对你不怎么在乎，他就真的不在乎你，没有例外」「有时我们宁愿相信一个男人压力太大、太累、太自卑、太敏感，有童年阴影或者太爱前女友，却不愿承认一个简单的事实。

是的，他不是太忙，也不是受过伤，不是有心理阴影，也不是手机掉进了马桶或者患了失忆症。

他只是没那么喜欢你而已。

」作为这样金句王的作者Liz Tuccillo，此次在电影《单身指南》中同样贡献了很多经典台词。

这些台词涉及到了爱情观、育儿观以及事业观，有些是我个人非常喜欢的，在此也分享给大家。

Meg在登场没多久的时候，经由她对一位待产孕妇说的话简要阐述了她的婚姻观和育儿观。

她认为生小孩会让自己身材松弛，再也不能安心睡觉，还会失去自己追梦的权利。

更重要的是，整个社会都会觉得这是女人必须要做的“牺牲”。

在我们的社会认知中，大家似乎都觉得结婚生娃是一件让人整个人生圆满的必要参数，如果没有完成这一些好像就是不忠不孝人不义的坏家伙。

然而我今年32岁了，依然没有找到一个可以真正说服我让我甘心走进婚姻殿堂的理由。

如果你有关注社会热点的话，最近最老一批网红之一的Papi酱再度成为热议话题。

在一档名为《我家那闺女》的真人秀中，演员焦俊艳与好友Papi酱约饭。

两人边吃边聊中，讲到了独立女性人生最重要的排行榜。

papi酱给出的排序是：自己＞伴侣＞孩子＞父母，而焦俊艳同样把自己放在了第一位。

在节目观察室里的爸爸们显然对这个排序表示很不理解，焦俊艳的父亲直言不讳地称他俩这么排序想法未免有些太自私了。

但这个排序，某些程度来说也代表了当下年轻人们更想要关注自己，不愿意被亲情、爱情及友情束缚住的心态。

既然是亲子类节目，那么不可避免的会讨论到催婚这个话题。

在父母的认知体系中，结婚就意味着今后的人生中有人照顾、遇到事情有人能商量，某称程度来说是一种风险分担、利益共享的行为。

他们从这样的社会关系中得到了自己想要的生活，自然希望自己的孩子们可以复制这一人生。

今年三十几岁的我，也常常被迫面临催婚的窘境。

不想父母太伤心，所以他们安排的相亲我也会虚以委蛇地应付着。

但为了他们最后不至于太过失望，我也总是给我父母打预防针，告诉他们对于我来说婚姻并不是能成就、圆满我人生的必要条件。

在影评《找到你》的时候，我曾经写过这样一段话：「之所以女性被逼迫着做“选家庭还是选事业”这道选择题，是因为整个社会默认母亲就要比父亲承担多得多的养育责任。

相较于社会对女性近乎苛责的要求，对男性的包容简直可以说是到了“令人发指”的地步。

」相较于印度、非洲或者中东国家来说，中国在男女平等的方面已经做的非常好了。

但是我们也应该能看到，即使很多女性在工作上做的风生水起，但她们依然承担着比较多的家庭责任。

那么，谁来关心她们梦想呢？

说了那么多，我必须要澄清的一点就是，我并不是独身主义者更不是丁克一族。

我期望能用拥有让我内心peace的婚姻，更想要在年迈的时候享受天伦之乐，但我不会因为家人的“道德绑架”而草草选择结婚了事。

在结婚这件事上我把自己放在了第一位，毕竟这是我之后要过的人生。

在遇到我的Mr.Right之前，我想我已经学会了和单身的自己友好相处。

喜欢看片也喜欢潜水，无论什么时候想要出门逛街都能约上三五好友。

有自己的兴趣爱好，也可以赚钱养活自己。

这样，当那个合适的人出现在我面前的时候，我就可以更加坦然地做出自己正确的选择。

在分析这句Robin怼Alice的台词之前，我们先要来看看一看Alice为什么一定要和交往地很顺利即将迈向婚姻殿堂的Josh分手，去寻找独立的自己。

从影片中我们可以看到，Alice从小是在父母的关爱之下成长起来的，进入大学没多久就遇到了男友Josh。

用她的话来说就是，之前是跟着父母一起住，离开家以后就是和男朋友同居。

没有真正意义上体验过独身生活的她，在夜店狂欢回家后都没有办法靠自己把连衣裙的拉链拉下。

Alice提出要“暂停”在我看来只是想要戒掉对Josh的依赖，却没有真对从心理上独立过。

这部电影里面的Alice，会让我联想到《他其实没那么喜欢你》中的Gigi（Ginnifer Goodwin 饰）。

她们都是极度缺爱的人，只要别人稍微给个眼神就认为对方对自己有意思。

她们会与对方迅速坠入爱河，并且连在哪里举办婚礼以后要几个小孩都脑补完成。

当Alice要学会独立的时候，我以为她会成为另一个横穿纽约街头，像Anne Hathaway那样做个穿Prada的女魔头。

结果呢，Alice只是从一个酒吧到另一个酒吧买醉，在不同的人床上醒来然后悄然离开。

这不过是从一个男人身上寄居，再转移到另一个男人身上，根本就不是独立。

没有男人就活不下去的女人，以爱情为人生第一要务的女生，真的很可悲。

《单身指南》中一直强调人们需要具备一种能力，就是要懂得如何区分Alone和Lonely。

Alone和Lonely并不是一回事，前者只是代表独处，而后者才具有一定孤独的意味。

影片的最后，Alice回忆了身边经历的那些人。

她慢慢发现，比起一次次地在男女关系里迷失，不如先找到真正的自己。

她开始有计划的健身、读书，甚至还做出了可以帮助自己顺利拉动连衣裙后背拉链的小工具。

然后有一天，她终于去了之前她一直想要去的大峡谷看日出。

文章的最后，我想分享给大家Alice在片尾出的独白，送给那些不愿意向世俗之见妥协，不打算让爱情成为全部的女孩子们。

我想用这一小段话告诉大家，适时的学会独处能让我们拥抱更好的自己。

I’ve been thinking that the time we have to be single, is really the time we have to get good at being alone.（我一直在思考我们不得不单身的时间，这个时间我们需要擅长一个人独处。

）But, how good at being alone do we really want to be?（但是有多少独处的状态是我们想要拥有的呢？

）Isn’t there a danger that you ‘ll get so good at being single, so set in your ways, that you’ll miss out the chance to be with somebody great?（当你适应状态并如鱼得水的时候，这难道不是一件危险的事情吗？

）Some people take baby steps to settle down.（有些人一小步一小步慢慢安定下来。

）Some people refuse to settle at all.（有些人则完全拒绝安顿。

）Sometimes,it’s not statistics.（有时候，爱情不是统计学，数字，公式，概率。

）It’s just chemistry.（它仅仅是化学反应。

）And sometimes, just because it is over, doesn’t mean the love ends.（有些时候，恋爱关系虽然结束了，但这不代表爱就会烟消云散。

）The thing about being single is you should cherish it.（单身的关键是珍惜这段时光。

）Because in a week or a lifetime of being alone, you may only get one moment,one moment when you’re not tied up in a relationship with anyone, a parent, a pet, a sibling, a friend.（因为，在这孤独的一周或是孤独的一生之后，你会发现这个时刻，也只有这样一个时刻，你与任何人都没有感情交集，哪怕是你的父母，你的宠物，你的兄弟姐妹，你的朋友。

）One moment, when you stand on your own, really truly single.（在这样的一个时刻，你独身一人，自由自立，这是真真正正的单身。

）And then, it’s gone.（然后呢，它转瞬即逝。

）（完）喜欢影视剧、美食和旅行的天秤座80后妹纸，喜欢一切新奇温暖的事物如果你喜欢我的文章，欢迎留言与我交流