你看不见的我

抑郁或者焦虑对于每个人都是不一样的，对于有些人来说，产生焦虑的原因对应着一种特权，我能够尝试去理解哈里王子的问题，但是他的焦虑对于那些难民来说，隔着万水千山，他那种因为被人过度关注而产生的焦虑，很难被普通人共情。就像很多人抱怨疫情期间的隔离会让自己产生多少不方便，却忽略了更多需要social的人，他们愿意为了公共健康而选择隔离，从而要承受更大的痛苦。

很真诚

我们的社会距离大家都能开放地谈论精神健康问题，究竟还有多长的路要走？哈里和威廉王子两兄弟真的是在精神健康倡导方面做了太多了不起的工作了，当然还有Lady Gaga和Oprah，最moving的还是第一集Lady Gaga那段了。如果中国也能有这样的片子该多好！

当社会名流能够勇敢说出脆弱的部分，世界上孤独的人又少了那么一点，治愈又多了一点可能

一部不是随意就能看完的纪录片，如果你有一些感触。「Therapeutic change isn't about therapy. It is invariably all about relationship.」

浅浅的纪录片。表达伤痛是可以的，流露真实的自己是被允许的，回归到社会上的问题又是没有解开的。

要自己看见自己

节目挺枯燥，但是知道了很多名人都患过抑郁症，并且经历痛苦，有种被理解的感觉。以及世界上的大多数人仍是是无知的鄙视心理疾病

很多人都在默默经受着这样或那样的心理疾病的影响，不管你是明星名人，还是普通大众，你需要勇敢地正视它，它是可以被治愈解决的，会有很多种方式。

1.Oprah幼年被性侵的阴影，Lady Gaga出道时被性侵的阴影，Harry内心埋藏着母亲去世的阴影，对外界的紧张出汗…人们除了表面的光鲜，内心都背负着讳莫如深的十字架；有一个认可他们的人，让他们能重新站立起来；2.这些名人很真实，不像我们明星的普遍低素质、虚伪、浅薄和毫无廉耻——他们会说，这点事至于生病？我还求之不得呢。

无论是名人还是普通人，都无法主动选择不去经历这些病痛和创伤。公开谈论心理健康问题，其实国内也非常需要的。

良心节目

泣不成声看完第一集，很多的感同身受，最痛苦的莫过于所有人都不理解你的痛苦，就像Lady Gaga，所有人都认为你拥有了一切却说自己活在痛苦中是不可理喻的。坚持过来的人都有幸遇到了理解ta的人，就像Oprah遇到了她的老师，而不幸的人，会不会只能像一条落水的狗，幸运的会狗刨自己救了自己，不幸的只能默默的消失在这个世界。

没有理由，open up 就值五星，让更多人看到。

真的非常有诚意的纪录片，五星力荐。叙利亚难民那里，小男孩法兹说他的哥哥在游乐场玩时被炸成了碎片，没有了头，他就跑去找哥哥，但是他什么也没找到。又说到他的妈妈被炸伤一直到哭着最后死去。他说这些时一直没有哭出来，还想坚强的笑，医生都说他是一直在笑的孩子。这里的创伤好深好深啊。还有拳击女运动员那里，当她崩溃想自杀打电话给她的教练，教练马上去照顾她，并且很清楚她需要的支持，这里后面她问教练“是怎么懂得要做那些那些”，教练讲那段太感动了（不剧透哈）。

①每个承认有心理问题的人，都superhero ②我有责任打破代际遗传，我不希望这发生在我孩子身上 ③在你最难的时候，身边至少要有一个人能够不带批判的聆听你 ④人与人之间的关怀是那么美好，关爱他人也是治愈自己的一种力量 ⑤我仍然是我，但却是更好版本的我💪🏻

数次泪目 太令人心碎了 每个人的伤痛和痛苦 靠努力互相理解和依靠来治愈

It is an open wound, but inside.

第三集Hussain Manawer讲妈妈去世怀念妈妈的那段让我流泪。可以在这部里面“看到我们自己”。“如果我们要难过，那就一起难过”，真实的挣扎和互助好动人。

哈里王子、Gaga、Oprah、奥运选手、NBA球员…展现了各行各业、形形色色的心理疾病患者的困境和他们与之斗争的努力，意在指出心理健康问题是普遍存在于人群中的，应为人们所重视并为其去污名化，鼓励遭遇心理疾病的人们说出问题并寻求身边人的支持和专业的帮助。