柯明斯基理论第一季

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超过预期的好看！

我简直舍不得看完！

75和85的老爷子一点也不无聊啊～不要给自己标签就不会显得那么无趣，人生苦短，要去生活要去爱要去打扮要去行走要去阅读要去吃吃喝喝。

年老并不可怕啊，可怕的是变得邋遢又不可爱吧。

好多人生的道理也几个短短的对话中显出真谛。

毒瘾女儿说，他们在我胃里找到了硬币，老爸说：留着给小费吧。

笑着笑着就哭了，哭着哭着也笑了。

哀而不伤，乐而不淫。

既有生活的琐碎与不堪，也有人生的洞察与练达。

用极高极的喜剧外壳包裹向死而生的悲情内核，又用完全去戏剧化的开篇与结尾拒绝煽情和滥情，像极了生活本身：既让你痛不欲生满身裂痕，又在裂痕处照进微光指引你继续前行。

古怪的纽曼，其实是用毒舌拼命掩饰失去挚爱后害怕独自生活的怯懦；随性的桑迪，其实是用潇洒拼命躲藏必须做出抉择的那份责任与担当。

但任何的伪装虽可以骗天骗地骗他人，终究骗不了自己。

于是，上天夺走纽曼的生活支柱艾琳，让他必须学会独自生活；上天赐予桑迪独立自主的丽萨，让他必须正视自我的逃避。

生活是最好的老师。

在人生的课堂上，所有人都终其一生在做表演课上的学生：曾经只知道演戏却演的过火，曾经只知道用力却用力过猛，而最终，在一次次被生活虐的体无完肤之后，才慢慢懂得，只有真正学会正视自我、投入自我、放下自我，才能掌握属于自己的柯明斯基方法论！

关注的群体、剧情、台词、演绎都非常棒的一部剧，每一集不到30分钟只有8集，但是看完一直在想着Kominsky、Norman以及他们身边的（老）人。

21岁的我代入耄耋之年的老人们的视角和处境去跟着角色们忍耐着年老的痛苦、家庭的痛苦、爱情的痛苦、社会对老人造成的痛苦、以及自觉或不自觉地不愿意承认自己已经年老而产生的痛苦。

看到Norman因为想念妻子哭泣的时候屏幕这一边的我也跟着哭泣，看到Norman觉得妻子走了、孩子磕药带来无尽麻烦而绝望时我也跟着感到绝望，看到Kominsky嫉妒年轻人的身体、不满去酒吧无人可约无人搭理他时我也觉得自己身体就是一个要报废的机器。

我非常羡慕Norman有Kominsky这个朋友。

Kominsky在Norman妻子去世的第一晚陪着他，容忍Norman以愤怒的方式发泄他失去妻子的悲痛，帮助他完成他妻子嘱咐的葬礼，在他一次次绝望的时候告诉他—Norman你还有我，我需要你，我们的生活有太多操蛋之处、太多麻烦的人，但是偶尔美好的瞬间、一个忠诚的朋友就是强大的活下去的理由。

一直以来我都不害怕衰老，而是非常接受必将到来的变成老人的那一天，看到剧里面老人们面对的这些具体而琐碎的问题，我意识老人睿智背后的不便后，反而更加欢迎衰老这个过程，不过也感到要从年轻的时候就保护好、锻炼好自己身体。

这部剧是优秀的编剧和优秀的演员共同成就的优秀的作品。

非常巧合的是，看完《柯明斯基理论》的这一天，老布什去世了，在他妻子离开的七个月以后。

剧里的大结局，Alan Arkin演的Norman因为仍然无法接受妻子的离世而患了失心疯，穿着睡衣在人行道上游荡。

警车经过，警察摇下车窗问他是否需要帮助，他的回答是：“I outlived my wife. That was not part of the plan.”结发为夫妻，恩爱两不疑；生当复来归，死当长相思。

我们到底看到的是分离与衰老的命运，还是肯爱与不肯去爱的心？

廖一梅《悲观主义的花朵》里说到：“我知道我终将老去，没有人能阻止这件事的发生，你的爱情也不能，我将从现在起衰老下去，开始是悄无声息地，然后是大张旗鼓地，直到有一天你看到我会感到惊讶——你爱的人也会变成另一个模样。

”夫妻之情常常比亲子关系来得隽永，或许正是因为它没有“骨肉之亲”，它的充要性在于后天的吸引与磨合，而非生理先决。

所以不时看到那些笃定到白头的人会觉得不容易，即便彼此都在岁月中自我更改，但互相成了对方的离不开，证成金刚不坏。

这么说下去有点儿鸡汤了，我并不擅长写鸡汤。

《柯明斯基理论》实际上也并不是一个充满鸡汤的作品，它更多的在刻画那种衰老的状态及其应对。

发展心理学家埃里克森（E. H. Erikson）曾指出，老年期是一个反思自己一生的时期，核心挑战是“自我整合与绝望”（ego integrity v. despair），好的走向是自我整合，意味着回顾生涯并接纳结果。

因此又有了“整合人格”（integrated personality）这样的概念出现，指能够接受自己正在变老，并且可以用平和的态度看待过去、现在与未来。

然而并非每个老人都能达到这样满足的状态，生理与认知的问题又往往导致情绪与自尊水平较低。

另一个心理学家卡斯滕森（Laura Carstensen）由此提出了社会情绪选择理论（socioemotional selectivity theory），认为老年人藉由对社交接触的选择性不断增强来实现他们心理健康的最大化。

Sandy和Norman这两个好莱坞老头的惺惺相惜，或许印证的就是如此扶持与补偿的力量所在。

以前看ITV的《极品基老伴》（Vicious），觉得即便抛开性取向的主题，只看两个老人相濡以沫的陪伴，也同样会觉得很温馨。

这次Netflix和华纳合拍的《柯明斯基理论》又一次带给我这样的感觉，尽管表面上是毒舌损友的末路狂花。

推荐给朋友的时候，我说这部属于deep的喜剧，但与其说是喜剧，不如说是生活小品，老年危机与老年智慧并存。

It hurts to be human.It hurts like hell.And all the exploring in the world doesn't make that hurt go away.Because being human and being hurt are the same damn thing.♬We are all scared.Because it's a fucking scary world.♬先用Norman和Kominsky的两句台词兜底🌴1.老年生活之健康篇

上了年纪，健康问题是绕不开的，生活质量也和健康直接正相关。

而到了晚年生活质量下降几乎是板上钉钉的事情，只不过是多少的问题。

真的希望每个人都能认真思考一下，如果自己失去自理能力毫无生活质量可言的时候，该怎么办。

我希望自己能有结束生命的勇气。

死亡和性可能是我们最最禁忌的两个话题了。

但是如果不了解死亡，那或者活着是为了什么呢？

如果不了解性，何来享受其中的快乐呢？

Eileen弥留之际，Kominsky始终找借口不愿意去看望她，我开始还以为是他们之间有什么心结，后来好像明白似乎是因为K恐惧死亡，即使自己年过半百离终点越来越近了，他也无法接受死亡这件事情，尤其是自己的密友。

既然做不到五十而知天命。

那为什么非得三十而立呢？

🌲2.老年生活之亲情篇

老年时的精力和经济能力都大幅下降（大多数人），这个时候其实父母和孩子的关系就倒置了（从经济关系的角度来看）李尔王的故事告诉我们“老年人千万记得保持自己的权力在自己手中”。

当然父母孩子的关系一定不能用简单的经济条件来定义，但是呢，自己心里对人性有点儿数儿，可以减少很多不必要的麻烦。

🌿3.老年生活之爱情篇Norman和Eileen的爱情真是太让人羡慕了，即使最后疯了又怎样呢？

那些漫长地难熬的人生时光因为有你变得有意义了呢

另外，老年人就得整天养花跳广场舞带孙子吗？

凭什么？

（因为大多数人都是这样的）this is why.

所以，请头脑清晰地做每个人生决定。

是“你想”而不是“你不得不”。

当“不得不”的次数变多了，你的人生可能就变成了一个模板 and so do I.我理解“我不得不”，但我觉得吧，很多时候都是有余地的，不要轻易交出自己“自由”的权利。

🌾4.其他

🍂There must be some reasons for us to stick around.🌵

死亡在搜索引擎里的释义是：丧失生命，生命终止，停止生存，是生存的反面。

你害怕死亡吗？

你害怕呼吸、心跳停止吗？

你害怕的究竟是死亡本身，还是孤独的走向死亡？

尽管剧中几位老人他们相互扶持，有趣的过着每一天，但我还是感受到了孤独的味道。

妻子去世后，对着空气说话的诺曼；觉得生活没有意义，想要自杀的诺曼；渴望女儿却不知如何改善关系的诺曼，我都觉得深深的孤独，诺曼有一段话特别打动我：“我至今无法接受，说实话也不知道该怎么活下去。

”往后余生，没有了妻子，这个老人将会有多孤独。

而柯明斯基的老年生活似乎也并不乐观，作为一个演员，没有任何通告可接；癌症的消息无人可说；想要追求一个陪伴自己终老的女伴；在死亡面前，每个人似乎都做不到真正的坦然和接受。

相比之下，艾琳就从容多了，在迎接死亡之前，她提前规划好自己葬礼的每一个细节， 棺木要用浮木或沉船木的材料制作，喜剧脱口秀主持人Jay Leno担任葬礼主持，黑人女歌手Patti LaBelle演唱《果酱女郎》，还有变装皇后出席演唱，整个葬礼独特又有趣，而这一切的前提是，她有诺曼这样爱他的丈夫，有柯明斯基这样的朋友陪伴。

但这并不代表她不孤独，在临走的那一刻，她十分抗拒去医院，她并不想死在医院这么孤独的地方。

我们每个人都会老去，也都会死去，在无尽的黑暗来临之前，我们希望有人陪伴我度过，让我们不再恐惧与害怕，这也是为什么这段友谊，这么令我们动容的原因，故事中，他们还有彼此携手共度余生，而我们呢，陪伴我的会是谁？

柯明斯基理論的來由源自於被生活磨礪之後所衍伸的智慧。

這些由歲月所累積的人生經驗（或敦敦教誨）被融入在一段段唇槍舌戰的對話裡。

在這裡，智慧的話語有時是毒辣的或溫情的，甚至在面對生命的大哉問時，更多時候的答案是沈默的。

人可能擁有一生的智慧卻未必能優雅地或更好地面對老年生活的一切，像眾多邁入老年期的人們那樣，像Sand和Norman一樣。

對「老」這件事，人永遠都無法給出一個標準答案。

青春是朝氣蓬勃的，人生有著無限可能，風光明媚地嫁給了生活，對未來有著多采多姿的想像；而老，明晃晃顯示著衰敗和各種不便，如同參加一場漫長而黯淡的喪禮，看似什麼都有卻死線在前，包括身體或周遭的人事物時不時地瀰漫著頹靡，令人不起勁。

Sandy，一位過氣明星還有三段失敗婚姻，有位聰明可靠的女兒幫他打理演員訓練班，他靠著教授表演課維生，一邊想著能希望能再翻紅一次，一邊精力旺盛地不服老；他的好友兼經紀人Norman，有個好老婆卻比他早走，從此失去了人生的軸心，在煩惱或想分享時，只能透過老婆的幻影來對話，他們的45歲女兒是個癮君子，萬事不讓人省心的那款，常常氣得他老人家不行。

兩人已經到了人們口中「頤養天年」的年紀，卻好像事事不順心，天天糟透頂。

好像命運正大喊著：「老」可不是一件簡單的事呀。

而「柯明斯基理論」便是把這些不簡單，幽默地、尖酸地又有點溫馨地把關於年老的喜怒哀樂給拍出來。

這部片不是波瀾萬丈的驚奇巨作，（雖然從導演到編劇到演員都是眾星雲集），反倒是樸素、小巧又平凡的。

劇情清淡如茶，回甘裡還帶著屬於年老的嗆辣。

記得在第一集裡表演課的片段，年輕演員去模仿他人「已經成功的表達悲傷的方式」。

但是，這樣的演出是取巧的很難真正打動人心的，很容易得到滿屏的尷尬和借鏡的陰影裡。

因為人的情緒表現都是獨一無二的，在形式底下的情緒才是身為人的共通性，連結到後面Eileen離世時Norman、Sandy、Lisa和Mindy所展現的悲傷面貌便是最精彩的呼應。

Sandy說：演戲就是在拓展生活，同時也源於生活，而我們必須更有感知的過活。

因為在面對一項事實的時候，一百個人就會有一百種詮釋方式，這也是人與人相處之間最困難也最美好的地方。

「柯明斯基理論」更多的是在表現「老」以及探討「老」，在這快速且崇拜青春的世代，老去的人事物往往在現世裡被忽略，這份忽略便造就許多老而徬徨的人。

可是，誰不會變老呢？

有這樣的一部劇細膩地去講述「老事」，無疑是對現在的我們最好的餽贈。

即使擁有智慧並不能使我們越過眼前關於老的所有高山，但卻可以安慰我們的靈魂，並選擇更好的情緒去面對往後的路。

『「年輕」不是你們努力爭取的成果，「老」也不是因為我做錯什麼而得到的懲罰。

」』__電影《銀嬌》

生活中难免会遇到痛苦孤独的时刻，苦中作乐，且行且歌。

影片体现了一种举重若轻，活在当下的人生态度。

没有刻奇，没有深刻，没有死死抓住不肯放手越钻越深的悲痛。

最打动我的一幕，当属，Lisa对Sandy说，Don't take for granted. 之后，Sandy开始反思自己的行为，把资产转给女儿，真情流露表达感谢。

也重新赢得了Lisa的芳心。

这个时刻，我忽然明白，一个人不被爱，是有他自身的原因的。

或许像Sandy一样，他们不为别人付出，或者不知道如何为别人付出，把一切当做理所当然的。

尊重他人，懂得如何相处，聪明地为对的人付出，爱和生命力才会流动起来，源源不断。

年轻女孩的青涩美丽，与成熟女性的魅力相比，大概就是萤火之光和日月之辉的区别。

在强大的内心力量面前，青春亦相形见绌。

成为自己，为自己选择，也为自己负责。

不要把他人和一切当做理所当然的当然更不要让别人这样对待你人生中没有混蛋名额，not even for my parents.

第一季共八集，每集30分钟，一天刷完，还意犹未尽。

身为演员的Sandy近两年没有接片，靠着自己表演工作室维生。

虽然离婚三次，好在还有女儿作为工作伙伴陪伴左右，并还颇具魅力，成功“勾搭”自己的学生Lisa，前列腺出问题了slow cancer，也不忘证明一下自己的pennis。

他的经纪人也是长达几十年的好朋友Norman，在第一集中就失去了陪伴自己46年的妻子，45岁的女儿又第八次进了戒毒所，幸好他还很有钱。

但当女儿从戒毒所跑出追逐在他们离去的汽车后，估计他也崩溃了，他想到了suicide。

Sandy经常与幻想中的妻子对话，例如商量是否要帮Sandy还逃税的30万，但当头脑中的妻子，妈妈，外婆不同的声音同时出现时，他终于受不了，一个人穿着睡衣就冲出了自己家门。

幸好他还可以打电话给Sandy。。。。

可是又有几人能拥有Sandy这样一个陪自己老去，还能说知心话的朋友呢。。。。

Sandy把Norman送回家，但心中依然迷茫的Norman坐在床上问Money doesn't matter anymore. Sex doesn't matter。。。

.who am I why am I here。。。

Maybe life has no meaning and best we can hope for is just being nice 给自己一个活下去的理由，本身就难，但亲爱的不在，身体衰老时，什么才能支撑自己走下去呢。。。

扎心了。。。

快四十的我也不能回答。。。

是生命不息，折腾不止，但折腾的动力在哪里呢。。。

下一季会找到答案吗？。。

期待ying