我，到点下班

整个剧看起来其实不太舒服，最后和种田在一起勉强拉了一波好感。

几乎每一集都有一个矛盾，重点是女主还都能话疗解决就有点离谱，并且解决了不会再犯了，我直接疑惑。

巧出轨那里我是真的超级无语，感觉是太急了什么都没表现出来，巧有些地方也反常的可以。

整一个爽剧又偏偏放在很现实的背景中。

最后福永部长强行洗白，实在有些离谱。

其实有些理吧，是不糙的。

但是，就是这样一个人见人爱、真诚善良勇敢治愈别人、活的自由、总是能靠一顿说解决矛盾的人，把现实中的自己比得是一无所长啊。

无论是准点下班，还是和两个男朋友的感情，工作本身的高薪，舒适的房子，好看，总是那么美丽温柔能走进别人心里的职场姐姐，都太童话了，童话到这样一个美好的故事放在现实里竟然让人羡慕 或者说是无望到不适。

从来都不是这样的，至少我认知的生活不是。

但是场景真的好好看，在上海饭店的打光 还有女主的颜值、吃饭的幸福都好喜欢。

我真的死死被日系风格包括装修 灯光 妆容 穿搭迷死了，男主太帅了 好喜欢她的衣服。

但是吧，这部剧还是有很多时候很戳人的。

比如说，我只想下班吹吹小笼包来一杯啤酒，不是想升职加薪；又比如说，自己已经很努力了呢。

虽然格格不入，虽然别人看起来有点废，但是自己喜欢就好呀（还是不得不提其实女主的生活已经是中上水平了）。

累了可以偷懒请假，人不会一直废下去的，这个时候干的，可能才是自己最喜欢的东西，才是自己的节奏。

所以呀，时不时偷个懒请个假，好好睡一觉吃好吃的，觉得自己不行了就暂时躲开。

就让我来关心自己，就让我来爱自己吧。

我跟女主在工作态度上算是同类人，上班十几年换过三次工作，前两份工作都刚好做了两年，第三份工作一直做到现在。

无论在哪里，我始终保持高效率不加班，下班立即回归自己的生活，当然如果偶尔遇到团队危机，也会集体加班一起扛，但若是惯性加班，美其名曰企业文化，那很抱歉，我永远融入不了这类"大家庭"，对我来说，公司是公司，家是家，除非你想当老板娘：）看剧的同时，联系这些年的一些经验，总结下自己的感想：1，欲速则不达。

2，全勤和加班并不能提升职场的核心竞争力。

3，因个人的错导致全体加班的人最让人反感。

4，只要自己的工作影响不到他人，大部分同事顶多八卦几句，并不会真的关注你关心你。

5，打工永远是为别人的事业做贡献，996的福报可能还没体检报告上的红色警告来得早。

6，上班坦荡荡，下班舒心心，投机取巧坑队友早晚凉凉。

7，常总结，多整理，按象限排序法处理手头工作，上班效率会更高。

8，职业女性分两种，已育和未育。

即便是理想的8小时工作，8小时睡眠，另外8小时除掉吃喝拉撒交通外，已育女性很难跟未育女性一样随心所欲做自己。

职场歧视不会消失，只要不增加他人工作量，要多少包容别人都能给，否则，能给的只有表面理解。

9，又不是通用货币，没必要讨人喜欢，职场恭维也不必挂在心上。

工作切记：守底线，担使命，抓落实。

领导或客户给出的超标任务，只要不愿意，绝对不便利。

10，工作目的是为了提升生活质量，活反了，容易自杀。

所以当发现工作让自己的生活质量明显下降时，赶紧换！

别跟工作较劲，你会输掉自己的生活。

如果对工作有异于常人的热爱，认为工作＞家庭，非常愿意燃烧自我，把生命都贡献给工作的，要么上交给国家，要么去创业。

在踏入职场的第九个年头撞上了这部日剧，全程讨论的问题击打了我的心弦 。

你，为了什么而工作？

工作，是你的一切吗？

2021年的“社会人”开始更多关注AI技术何时会取代自己的工作，或者为了保住自己的饭碗工，需要如何加强技能，升级战斗力去维系自己在人力市场上的能力认可。

无论是996或者007，工作模式和强度的需求，取决于是否明白工作的意义和价值。

那到底，人，是为了什么而工作？

简单的问题往往答案不一，多样性的答案正如一副众生相，可观人观己。

为了寻求物质生活的满足和安全感；为了获得成就感和他人及团队的认可；为了消磨时间；为了存钱养老；为了逃避情感上的不悦而将注意力转移......答案越多越说明工作的意义和价值，乍一看似乎能在精神和物质双层面带给人强烈的吸引力，这就不难理解为何当今“社会人”愿意花费如此多的时间和精力在工作上。

现代人类为何在死亡到来前，花费如此多的时间在工作上，甚至背井离乡，远离亲人，减少陪伴孩子的时间。

最可怕的是，会因为工作而产生压力、抑郁等一系列情绪疾病，最终无力缓解。

然而对我而言，我更想要知道，如何利用工作来完成人生的目标。

因为，工作是途径，而不是目的。

Work for life, but not life for work.理解并定下自己的人生目标和意义，结合“工作”的方向和选择来完成，我认为，这就是工作最大的意义。

让公司为了你而存在，在拥有健康身体和心理的前提下，花费足够的时间和精力在常年累月的工作中去实现自己对他人，对团队，对公司和社会的助力。

人生的成长总是依靠时间来完成，工作中的成就也是如此。

至于节奏、强度、时长、对人心和技能的锤炼，只要是以完成人生目标，提升自我为目的，皆无可厚非，他人评价皆不可议。

如冯唐所说，管理是一生的日常，成事是一生的修行。

工作自然是生活中承载修行的一部分，甚至可以成为表达人生追求和实现梦想的载体。

但你的追求和梦想才是人这一生最真切的引领。

在一个传统的百年日企待了四年，剧里的每句台词都能在过往经历中找到呼应，甚至共情，看的时候回忆翻滚而来，其实也没多大点事，积压在一起依旧让人心里憋屈。

以下是个人日企经历牢骚和吐槽，还有一些英勇的战果。

年功序列 前后辈关系压死人日企的年功序列制度可怕到让人不敢置信。

我当年对此毫无认知，一身是胆地进入了日企，在第二年的时候开始逐渐感受到年功序列对人的打压和摧残。

工作第二年在一个项目里遇上了两个比我大两年的前辈，X和Y。

在他们的观念里，我晚进公司两年，是他们的晚辈，属于下属。

但在我的观念里，你们只是比我多干了两年活的同事，大家都是打工的而已，哪来的上下级。

因为这种观念的不同，发生了很多后面的很多冲突。

第一次冲突是开组会的时候，我发表意见否定了之前的前辈的提案。

在我看来我只是如实地提出了提案的不足之处，又不是针对人。

当场Y，一个说话比较强势的日本姑娘，就指着我说，前辈的提案是你能批评的吗。

我当场懵了一下，被这个逻辑所震惊，前辈的提案就一定是好的吗。

导致我对Y的印象很差，能直觉这是个被固化了的人，之后都是尽量避免接触。

但后来Y离职了，问她离职原因的时候，她说公司等级氛围太强烈了，她根本不想来公司。

虽然这是后话了，一个明明不喜欢年功序列制度的人，却在当时对着我说出如此上级凝视的话，我觉得很不可思议。

大概曾经是被人如此对待过，但她没有我那么勇猛地去战斗，选择了服从，然后慢慢被驯化，等到自己底下有人的时候，再同样地去驯服后来者。

留下来的都是被驯化的一批人。

无限循环。

困了，有空再慢慢吐槽。

在全网热评“996 ICU”时，正方反方意见鲜明，争吵不休时，一个新的日剧《我，到点下班》上映了，女主是个日本白领，在一家广告制作公司工作，负责提案和广告落地。

按道理讲，广告工作这是个忙起来翻天覆地的工作，但她保持着妆容精致，衣着得体，优雅的工作到六点下班，收拾包包，轻声跟同事道别，一分钟也不耽搁的下班了。

也许你会好奇，六点就下班的她着急去做什么？

工作成绩怎么样？

但实际上女主东山结衣是个高效率的工作者，电脑屏幕上贴满了一张张便利贴，写满了当天需要处理的工作，一边回复工作邮件，一边安排工作，并在安排完成后撕去对应的便利贴，慢慢的，到中午时，屏幕上的纸条越来越少。

每日下班后，她都会赶在6点10分之前到附近的上海饭店，去喝一大杯半价的啤酒，再加一份小笼包，这是她一天中最快乐的时刻！

为了将啤酒一饮而尽的时刻，宁愿从中午开始不喝水都值得。

结衣坦言，为了下班后有个享受的目标，那么一天都有动力迅速的高效工作。

对结衣而言，可以准时下班是她面试了上百家公司之后，进入现在这个工作的唯一理由。

可以准点下班，在天还亮着的时候回家，喝杯啤酒，与男朋友一起外出吃饭，或者在家一起烧饭，是她活着最大的乐趣，也是最不能迁就和改变的部分。

同事三谷是另外一种职场“前辈”女性。

工作认真细致，不善言辞，对职场新人使用她初入职场时的态度，高标准的要求着新人，对新人散漫的态度无论如何都看不惯，要求像她一样的，付出多十倍的努力工作。

一定要加班，一定要多付出更多的时间和努力才行。

而她个人也是，重感冒戴着口罩，咳嗽不止，还是坚持来上班，并在刚上班时就去教育新人，要努力、要认真，同时又对新人的工作成果永远有意见。

这种只一味要求多付出努力，却不看工作成果的工作价值观，被新人投诉。

多重压力之下，新人不愿意继续接受三谷的价值观，选择离职，并在离职时趁着三谷加班睡着，修改了三谷笔记本电脑密码，另她在要与客户进行广告提案前不能正常工作。

结衣在三谷被低落的时期，向三谷讲述了她初入职场时拼命工作的经历，就算不停的被要求，不停的被骂，还是坚持认真的完成工作。

慢慢的，她累了，走在外出工作台阶上时，只想着如果可以休息半年一个月就好了。

在这种心理暗示下，她从高高的台阶上摔下来，几十层的台阶上滚落到地上，当即就昏迷病危了。

病愈之后，她醒悟出来，自己的追求是生活和工作平衡，不要做那种一心扑在工作上的人，要学会享受生活。

但结衣并不是一个在工作上不积极的人，她之后开始不断的积累工作经验，慢慢对工作得心应手，而同时学习了高效率工作方法，并把方法分享给一个日日半夜回公司加班，完全没有爱好、没有私生活的同事。

1、制定工作计划，每天要做的工作都记录在目之所及的范围内，以免忘记。

完成一项任务时及时撕去，活越做越少，下班时刚好可以完成。

2、分解工作任务，把工作平均的安排在几天时间内，不能一天内安排过多，以免做不完，影响后面的工作进度。

日本一度也是一个倡导日夜兼程工作的国家，大家都拼命的工作，一直到经济泡沫时，停下来，发现自己的半生，完全没有个人的生活。

职场女性在怀孕做母亲之后，也面临着被洗牌，被安排轻松工作的命运。

结衣的前辈八重，在生育了双胞胎后的第四个月，就选择返回职场，担心自己的地位被新人占领，担心会在工作上落下同事太多。

为了可以重回工作，丈夫休产假在家照顾孩子，而她更加拼命，对领导表决心，保证孩子不会影响工作状态，不愿接受被安排轻松的任务。

孩子发烧了，她不敢让同事发现她的担忧，为了不早下班，只能拜托结衣去给丈夫送孩子的就医卡。

她的过分努力，发展到了接受合作公司不合理的广告提案修改要求，同事提醒素材有版权问题时，她还是坚持做下去，直到提案被驳回，并被对方公司高层拍着桌子发火。

团队在她的影响下，简直无所适从，所有人回头返工，而她只能不停地鞠躬道歉，没有可以帮忙的事情，还是待在公司，不敢回家陪生病的宝宝。

为了证明自己有用，自己的工作精神不会受孩子的影响，硬在公司熬到所有人都走了，才敢回家。

结衣不忍心看她焦虑，找了同事说明情况，大家一致决定钻到桌子下，造成全部下班回家的假相，只为了八重愿意早回家照顾孩子。

每个人的生活方式不同，结衣在重伤住院、与工作狂未婚夫分手后，慢慢找到了自己喜欢的人、喜欢的工作，以及天天存在的半价啤酒一杯。

她也天天在认真的活着，即使她没有996，没有007。

一个人是否努力，真的很难全部靠时间来衡量，热爱工作的人不分工作时长，任何阶段，都会努力的拼搏着。

我也会审视自己的生活，加班到9点回家时，究竟是工作效率问题还是工作任务太多，有没有合理安排时间的能力，有没有在工作中得到享受和满足？

如果996只是为了凑时间，在时间上安慰自己，又拼搏了一天，自己很努力的活着了，为了这种心理，维持着失衡的状态，真的需要改变。

《我，到点下班》是同事推荐我的，一听就知道是关于职场中的加班问题的。

之前看过或听说过一些日剧，如《被嫌弃的松子的一生》《昼颜》《贤者之爱》等，发现日剧跟韩剧一样，有一些对现实问题的深度思考和探讨。

所以我就接受了，希望能从这部里看到一些想法和思考，以便在现实借鉴应用。

遗憾的是，看完之后，我有些失望。

我以为这是职场剧，但感觉是超现实的童话剧。

《我，到点下班》一共十集，以探讨加班为主，但涵盖其他职场问题，基本上每集是关于职场的一个问题，十集情节大致如下：第一集，同辈同事三谷加班，结果逼走新人，自己病倒；第二集，前辈同事、职场妈妈贱岳加班，结果奔波在工作、家庭之间，焦头烂额，引起同事反感，最后发现根本无法兼顾,只好放弃项目负责人；第三集，晚辈同事、新人来栖无意间拍摄的视频黑了甲方客户，女主东山等人不顾周末赶过去给客户致歉，来栖以周末为由拒绝接工作电话，也拒绝承认错误，直接辞职；第四集，工程师同事吾妻经常加班，甚至睡在公司，即使是免费加班，但公司不满，吾妻被劝告减少加班；第五集，外包公司同事樱宫加班，还因为无法拒绝甲方，有被性骚扰的嫌疑；第六集，领导赋能与新人担责的矛盾。

来栖第一次承担项目，却因为经验不足出了很多纰漏，晃太郎多次适时弥补，来栖觉得领导不信任自己，冲动要辞职。

第七集，工作狂的晚年。

母亲突然离家出走，并发来离婚宣言，因为父亲当年是工作狂，不做家务，也不关心妻女感受，退休后依然故我；第八集，选择工作还是选择家庭的问题。

前辈同事贱岳家庭突遭意外，贱岳又一次徘徊在家庭与工作之间，这次是非此即彼的选择，选择了工作就不能照顾家人，选择了家人就无法工作；第八集到第十集基本上一个故事，探讨的都是，上司为了个人发展，以不合理价格接受不合理合作，给下属造成过分额外工作，许多人不得不加班，连女主都不得不放弃当初宣言，加入加班队伍。

即使不看剧，大家也能我从简单的介绍中看出，这部剧包含了多少能击中大众的话题或痛点：加班、职场妈妈、性骚扰、周末是否接工作电话、新人动辄辞职、选择工作还是家庭、潜规则、领导赋能与下属担责的边界矛盾……但是，真正看的时候，剧情的发展，却让人啼笑皆非，哭笑不得，不得不怀疑看的是童话剧：第一集，尚可，女主东山高效工作，到点下班，每天给自己制造一些快乐。

与此对应的，是同辈同事三谷，没有丰富的个人生活，造成新人离职，自己病倒，也是有一定原因的；第二集，职场妈妈归来，在家庭与工作之间心力交瘁。

本以为是探讨职场妈妈的困境、发展与应对的，结果，剧中解决方案是，所有人都在劝职场妈妈，早点回去，好好照顾孩子，不要给自己太大压力。

看到这里的时候，我有一点点懵，如果现实中能保障职场妈妈的发展，有谁愿意这么拼命呢？

剧情的安排，是不是有点强化女性在生育后无法专心工作的负面印象，让女性发展更加艰难？

剧中为什么就不用其他的解决方案呢？

比如，除了高效工作到点下班，还雇佣保姆或者请双方父母帮忙照顾，或其他更有意义的方式。

第三集，职场新人闯祸，给甲方造成巨大的伤害，结果甲方竟然因负面新闻订单暴增。

怎么说呢？

这集感觉真挺童话的。

不是所有的人都有这样的运气。

而职场人，周末时间应不应接工作电话，这个完全没有探讨。

第四集，过分加班的同事，被多人劝告不要过分加班。

说实话，这集挺写实的。

对于独居的人，一些加班有时不过是逃避回家后的孤独和空虚。

可是，从领导角度，员工加班工作，而且是免费加班，不正是期待的吗？

这种领导在现实中太少了。

第五集，甲方、劳务派遣、潜规则、性骚扰等，极具话题性的一集，本可以击中广大打工人，但是剧情太童话感了。

比如说，甲方对乙方各种无理挑剔，这是现实；派遣的员工为了项目顺利进行下去，主动用性别去潜规则甲方，这种对乙方公司有好处的事情，乙方公司各种反对和阻扰，这是真的吗？

总觉得只有童话里才会有这么多的好人。

第六集，新人第一次担任项目负责人，经验不足出纰漏，在与客户沟通和开会的时候，领导适时弥补，结果新人觉得不被领导信任，对领导恶言恶语，还要辞职。

现在的新人，都是这样不明事理吗？

有人给你托底，有人指导你工作，而且又不是那种反复改来改去的，不感激反而指责对方？

虽然我很向往那种家庭般的同事关系，但我也很清楚，同事、领导不是家人，没有义务帮助和指导我成长，容许我犯太多的错误，所以我必须自己努力，解决很多问题。

如果有一个这样给我托底、指导我、又很稳定的工作思路的领导，我会非常感激的。

第七集，有点情感与家庭伦理剧的走向，但落脚点依然是工作和职场。

加班狂的父亲退休后，依然如退休之前，无视妻子家庭劳动，忽视对女儿的关心，自己跟朋友出去玩。

这集想表达的意思是如果不到点下班，没有个人的生活，就很难感知到生活中的很多情感和美好。

但剧情是，父母对婚姻的态度，就像新闻中冲动离婚的年轻人，一会儿说要离婚，一会儿又什么事都没有了。

积怨了一辈子的人，就是这样的吗？

编剧真的不是在闹着玩吗？

第八集，回归初心的问题。

工作和家庭，到底哪一个重要？

其实这一集挺有思考意义的，但剧情的发展，竟然是女主明知道是一个费力不讨好，而且是不可能完成的项目，却在冲动之下应承下来。

为了表现女主的伟大形象而设置的剧情，也让人很无语。

第八集到第十集，面对有私心的领导，面对不合理的工作和工作量，面对无法更改的现实，怎么处理呢？

其实这是职场人经常面对的情况，剧中的做法，其实很有启示意义。

抗争。

具体的抗争方法，首先是言语沟通，包括跟甲方和上级领导；沟通失败，就是用公司流程去压制有私心且一言堂的领导；流程压制失败，不得不接受，就明确工作范围，坚决排除工作量以外的工作；这个也失败后，向上级汇报，申请外援。

总体原则，了解自己的工作承受度，不加班。

在剧中，女主东山作为项目经理，为了属下，最后选择主动加班，因为她不能看着同事加班自己置身事外，她的加班，是出于情感考虑。

这样精彩的情节，又多处有一些非常童话的地方。

比如说，上级副总监，是默默守护着她的前男友晃太郎，前男友为了她，不仅主动揽下许多超出压力的工作，还与她一起演双簧戏，去抗争不合理的项目；再比如，申请外援的时候，她直接找到在室外晨练的公司大老板，大老板这么容易搞定吗？

还有，无论甲方是否合并，用一个极低价格做项目，都是符合他们利益的，而甲方不断出手干涉乙方项目组负责人情况，这是什么逻辑？

实在很迷。

而最后乙方的大老板直接出面，向甲方追加了若干费用，并拿下了后续合作的合同，这个，难道不是童话吗？

看完这个所谓的职场剧，我觉得《我，到点下班》对加班、工作、职场等刻画都不够深入，很多地方只是点到为止，有些地方甚至没有探讨，而且，这部剧从头到尾都没有探讨为什么加班。

现实中，为什么会有加班呢？

第一，最普遍的原因，是自私的企业文化。

我们现在深恶痛绝的996、007工作制，就是这种情况。

在这样的公司中，工作量远远超出个人承受，公司内卷白热化，加班是被动的，不得已为之的，是资本家压迫的结果。

第二，急迫改变经济现状的打工人。

这种情况也很常见，不管是大厂还是小厂都存在，目的就是尽快从新人成为成熟的打工人，从低级别的打工人成为高级别的打工人，升职加薪，并用出色的工作业绩证明自己，改变现在的生存环境。

第三，孤独的打工人。

这种情况不如上述两种情况常见，但也有不少。

这些孤独的打工人，一般是独自一人飘泊在外，一个人生活，没有太多的社会关系，也没有比较丰富的生活，日常就是家—公司的两点一线，周末也多是宅在家。

对他们来说，工作不仅仅是工作，还是填充孤独、告别无聊的方式。

这种人，有的只是摸鱼式加班，工作热情不大，也没有特别的野心；有的极富有工作热情，效率极高，用工作上的成就感来弥补情感上的孤独，从而证明自己。

第四，借工作逃避其他问题的打工人。

这种情况跟上面的孤独打工人一样，不是很常见但也存在不少。

比如，感情危机、婚姻危机的恋人或夫妻，与父母相处抵牾的年轻人，下班回去，面对的可能并不是一个温暖友好的家，而是鸡飞狗跳。

所以这种加班，逃避性明显，工作热情未必很大，但少数人有着强烈的改变意愿，所以工作效率也可能比较理想。

第五，热爱工作的人。

对他们来说，工作即事业。

这种人比较少，但也存在，一般是创业者或者老板，还有一些是真实喜欢工作的，比如说某些科研人员，孜孜不倦持之以恒去从事某个研究。

以上五种情况，除了第一种情况是被动加班，其他几种情况都属于主动加班。

《我，到点下班》这部剧，之所以有这么多人观看、分享甚至推荐，我认为，最大的原因是很多人深受被迫加班的害，不得不加班，无休止加班。

工作，挤占了太多的生活，个人基本上沦为了打工人，没有正常的生活了。

而《我，到点下班》呢，只对几种情况有一些探讨，对其他方面，或者是点到为止，没有深刻的探讨，或者是根本不涉及。

这是我不喜欢这部剧的原因，没有太多真诚的东西，只是蹭热度，最后是一个童话式的结尾。

而女主东山，到处游说，劝解别人，似乎对受同事的痛苦感同身，但她根本不了解这些人内心的痛苦。

男主晃太郎为什么加班？

因为他跟家人关系紧张，工作带来的成就感，弥补了情感上的失落感；同辈的三谷为什么加班？

因为想要更好的职场地位，以及没有丰富的生活方式；职场妈妈贱岳为什么加班？

是为了保持经济上的独立；工程师同事为什么加班？

因为孤独、空虚；新人来栖为什么加班？

因为想成为更值得信赖、更受尊重的职场人。

这么多人，各有各的问题，各有各的困境。

如果东山真的出于朋友之义去帮助他们，做的应该是让他们面对问题，去跟家人和解，去拓展生活，去建立好的生活方式，去感受生活的美好，而不是仅仅劝解他们，到点下班。

当然，这些问题，很多并不是她能解决的，甚至不是我们个体想解决就能解决的，很多问题是社会性的，需要各方面合力，甚至需要法律上的保障。

但绝不是一句到点下班可以解决。

剧的最后几集，东山作为项目经理，面对超级大的工作量的时候，一样会加班，而且是主动加班，这让人有点唏嘘。

东山和同事通过超常加班度过了这次的危机，那么下次呢？

她作为项目经理，不能一直无视下属加班，那么以后她担任更高级别领导的时候，是继续下班就走，还是跟这次一样，不能无视，留下来加班呢？

所以，这部剧，我觉得是点到为止，没有深刻探讨，是话题热度大于故事和思想的剧，简言之，就是一个蹭热度的剧。

而这部剧的情感戏，也乱七八糟的。

比如东山与现男友诹访巧的分手，虽然有不断积累的误会和矛盾，但这些误会并非原则性的，解释不清楚的，正常深入的沟通都可以化解。

再比如说东山与晃太郎在剧终时的复合，缺乏足够的铺垫，不是因为他们是男女主，就这样处理吧？

最后分享下为什么工作。

剧中最后一集，大家讨论为什么工作，有的人说是为了家人，有的说为了不孤独，有的说为了幸福。

我觉得都对，但不够全面。

在我看来，工作可以从马斯洛的理论来解释。

第一，当然是为了基本的生存需求，赚钱，获得必要和更好的物质生活。

在这个过程中，可以获得一些快乐。

第二，发挥才华与潜能，得到社会上的认同，获得精神上的成就感和满足感。

在这个过程中，我们获得幸福感。

第三，自我实现，实现自己的理想和抱负，让产品变成自己喜欢的样子，让创意实现，让行业或社会变成自己喜欢的样子。

这个过程，少数人做到，但确实是一个目标。

在剧中，东山说，即使中了彩票大奖，我还是要工作的。

我同意这个，我也如此。

而且，不管是什么情况，我也坚决拥护到点下班，这不仅仅是政治正确，而是这是一种良性的工作和生活方式。

雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任。

这句话貌似出自于法国著名的思想家伏尔泰，意思就是说：在雪崩的时候，没有一片雪花想要承认，自己是雪崩的罪魁祸首，但如果没有雪花，何来雪崩？

套用在加班这件事上，就是：加班时，没有一个社畜觉得是因为自己造成的。

没有社畜，何来加班？

何来猝死？

也许这话说得太过于极端，但加班这件事就是人类工作史的旧弊，最后日积月累，成了理所当然的事情，这种理所当然的观念根深蒂固，变成了常识，把一部分都绑架了，一旦有偷懒的，一旦有人想休息，想追求个性和自由，便会被歧视，被所谓的职场道德所绑架。

同事们的议论： 你看他工作一点都不努力，别人都在加班，他出去跟朋友约会…… 家人的期待：只有比别人更加努力，才能获得你想要的生活，年轻人加点班也没什么…… 老板的酸话：一点奉献精神都没有，让你加个班怎么了，你看人家谁谁谁…… 人人都是活在错综复杂的评价体系之中的，没法独善其身，但加班真的是很多人想要的工作状态吗？

我还记得读尤瓦尔赫拉利在《人类简史》中讲过一个情况，现在家禽牲畜例如牛啊、鸡啊，过得是很惨的，一点都不幸福，在很早之前，它们处于野生状态时，可以活几十年，逍遥自在，自从被驯化后，随着人类畜养技术的提升，一只鸡从出生到长肉被宰杀，只需要30天，肉牛的成长周期也在缩短，除了寿命的缩短，还有他们的待遇，牛被困在一个不能转身的小格子空间内，就是天天喂它，让它迅速长肉，它除了没有自由，整个生活环境是极其恶劣的，但凡它们有了人类敏感复杂的感知神经，早就抑郁自杀了。

如果对照我们现在的工作生活状态，会发现何其相似，很多人天天被困在一个小格子办公桌上，拼死累活地工作，拿着微薄的薪水养家糊口，说猝死就猝死，说被优化开除就被优化开除，没有时间陪陪父母、陪孩子，没有时间去外面的时间看看，没有时间去欣赏更多的风景，也没有其他的经历了，所以才说我们的很多工作人就是——社畜。

跟家禽畜生一样的状态，被第三方既得利益者按在地上摩擦，疯狂榨取剩余价值。

但是，我们与牲畜唯一不同的是，我们是有独立思考和判断能力。

遗憾的是，有独立思考能力也没用，因为群体性思维和跟风的行为是人的集体无意识心理在作祟，融入到集体中似乎更有安全感，也更能符合别人眼中的常规评价体系。

我还记得尤瓦尔赫拉利在《人类简史》中的认知革命一章里提到了“小麦驯化了人类”这个说法，我们以为我们人类驯化了小麦，但我们人类比采摘时期更累，固定在一个地方劳作不说，累弯了腰，辛福感并没有比之前好多少，因为成为农民的人类的人类还要靠天吃饭，担心灾荒、担心天气、担心野兽蝗虫的侵害。

工作和人类的关系不也是目前的状态，我们以为自己搞定了工作，其实是工作在驯化我们，我们以为积极认真工作，就能换来幸福感，但这样的幸福感并不一定比农耕或者狩猎采摘时有多幸福。

如果你真的觉得自己现在真的很幸福，可能是中了“奶头乐”的陷阱。

什么是奶头乐？

有人认为，全球化将导致一个“二八社会”的到来。

二八社会，简单说，就是在全球化竞争中，只有20%的人最后会赢，分享收益，剩下80%则成为LOSER，在全球化时代被抛下。

出现这种现象，不足以让与会精英们担忧。

真正让他们忧心的是：如果那80%的人在挫败与失落中怒了，要造20%人的反，可怎么办？

这时，有人提出了这个奶头乐理论：就是给那80%的人嘴里塞上“奶头”，灌之以大量娱乐、游戏和其他感官刺激节目或内容，使他们沉浸其中、无暇思考，忘掉现实中的落魄境遇。

就像有人给鸡听音乐，为牛做按摩一样，只是为了让牲畜心情舒畅，品相更好，有更大的溢价空间，人不也是，只要沉浸在这些娱乐消费之中，再投入到工作中来换取消费筹码，然后陷入到一种死循环之中，这种幸福是真的幸福吗？

是群体的表面幸福，还是个人真正想要的幸福，或者是这种精神麻痹的太久了，已经忘了自己想要什么了。

人跟人真的不一样，有人喜欢加班，适合加班，有人不适合，我们完全被框在一个评价体系维度里，对不想在这个体系里的人进行语言、行为、态度上的冷暴力，这就是犯罪。

2018世界奇妙物语里有个短片叫《幽灵员工》，加班猝死的员工年轻小伙子，因项目未完成，灵魂在办公室飘荡，他发现有个存在感特别低的老头子能看到他，于是委托老头帮他完成工作。

这故事充满了喜感，但内核是悲凉的，一个人终其一生为一家公司奋斗，直到生命终结的那一刻，生活的全部意义似乎就是工作，除了工作，什么都不重要了，工作彻底了驯化了人类，并让他们的灵魂不得安宁。

所以，《我，到点下班》这个剧存在的意义大于剧本身，连日本这种加班文化盛行的国家已经开始自我反思了，我们这样的在996或者007的公司是不是也得反思？

有人想加班可以去加班，但是请不要妨碍想不加班，享受生活的人，那是他们的自由。

毕竟真诚地活着比什么都重要。

今天是小周末，也是每周最让人放松的一天。

但对于一些人来说，别说小周末了，就连双休日都压根不存在。

他们就是传说中的——「996」。

早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天。

有的时候甚至仅剩的最后一天都会在加班中度过。

有谁不想休息呢？

又有谁会喜欢加班呢？

最近热播的这部新剧，就说出了所有工薪族的心声——

你没有看错，这部剧的主人公东山结衣（吉高由里子 饰）每天踩点到公司，准点下班，从不加班，几乎没有一天是例外。

东山不仅不加班，就连公司规定的年休假，一般情况下，她都会休完。

这在“社畜文化”更浓烈的霓虹社会来说，简直是异类般的存在。

管别人怎么说呢，东山从不会在意别人的看法，只会关注6点下班能否准时抢到上海饭点的半价啤酒。

对她而言，比起拼命工作带来的成就感，还是吃小笼包、喝啤酒的满足感来的更自在些。

东山到底是如何做到朝九晚六、还不加班的呢？

很简单，就是“效率”二字。

作为总监，东山要统筹的事情有很多，她会把每一件事都列好贴在电脑旁边，按部就班、认真地完成每一项工作。

相比起隔壁忙着闲聊、却加班到深夜的同事们，显然极高的工作效率是东山能够准时下班的关键因素。

除了高效工作之外，东山十分强调个人生活空间的重要性。

在完成一个项目之后，公司部门往往都会举行庆功宴或者是团建活动，但作为小组长的东山却从不主动提出聚餐。

在她看来，聚餐的内容依然离不开工作，本质上与加班没什么差别。

“大家应该都想早点回家吧。

”

工作就是工作，永远不能与自己的生活混为一谈。

但，同公司的三谷总监却完全无法理解东山的工作价值观。

在三谷看来，工作就是需要努力努力再努力，拼搏加班到最后一刻，就算生病也不可以倒下，必须坚持战斗。

作为职场新人，更应该听从前辈的教导，“工作就算是办不到也要办”。

把工作看得比生命还重要的三谷，从小就有个绰号——“全勤奖女”不管是读书还是工作，三谷从来没有请过一天假，是当之无愧的“全勤”。

但偏偏是如此努力的三谷，却栽在了懒散的新人小泉身上。

不管三谷怎么教训小泉，小泉始终不愿意按照她的想法去工作，“请不要什么都按照你自己的标准考虑，为什么我们也要跟你一样呢？

”

但在三谷看来，过去的他们都是这样拼了命的工作才拥有了现在的成绩，现在的人也必然要像她们当初一样拼命工作。

小泉一气之下辞职了，还顺手改了电脑密码，陷三谷于不义。

对此，领导非但没有支持三谷，反而责怪三谷做事不负责，过于逼迫新人，还要她去跟新人道歉，及时止损。

三谷崩溃了，她想不明白，自己到底做错了什么。

同样想不明白的，还有刚刚生完孩子、回归职场的新手妈妈，贱岳总监。

在休产假之前，贱岳前辈也和东山一样，信奉着准时下班、从不加班的原则。

但这一切，也都在她生完孩子之后发生了翻天覆地的变化。

“一旦怀孕，就要重新来过。

”

她受到了来自职场的歧视——怀孕之后的贱岳前辈，也不管工作完成情况，就被迫从项目上撤下来了。

而回归职场之后，领导也只是冷漠的一句，“要不要调到能准时下班的岗位”，让她离开一线。

不只是贱岳前辈，其他怀孕或者是生产后回归职场的前辈，总免不了被人指指点点——孩子发烧了就要马上请假回去，总是搬出家里有事的借口，所以没法放心把工作交给她们。

没有人愿意把重要的工作交给一个身心俱疲的职场妈妈，更不愿意相信她有能力完成。

而当工作出了一点什么岔子时，又会将问题全都指向职场妈妈的身份上。

失业的恐惧，被否定的眼光，压得贱岳前辈喘不过气来。

为了避免任何人的指责，贱岳前辈拼了命的工作，放任孩子给老公照看，甚至把自身的压力转移到了同事身上，逼得大家叫苦连天，无法呼吸。

已经如此努力的贱岳前辈，依然还是没能完成好工作。

只不过是想努力工作，不被社会所淘汰，只不过是一位职场妈妈而已，已经如此拼命了，贱岳也不明白，自己到底错在了哪里。

其实她们所有人，都没有错。

努力工作的三谷，不过只是想得到别人的肯定，证明自己的价值。

熬夜加班的贱岳，不过是害怕被社会淘汰，急于证明职场妈妈的能力。

工作，原本也只是为了更好的生活，却让他们都一一丢失了生活。

至于生活的真谛，恐怕只有东山看的最为清楚。

他们都无法想象，以前的东山是怎么撑过来的。

毕业后就幸运地拿到了旅行社offer的东山，在就职的半年内，经历了史无前例的人间煎熬。

没有人愿意带着她工作，每天都有无数的声音的耳边环绕——“你做的太慢了”“你到底行不行啊”“你能不能快一点”为了追求“快”，东山从一个刚毕业的职场小白，被逼成了一个没有生活的工作机器。

累到快要崩溃的东山甚至想，如果现在能来一场病，能让我休息一下， 那该有多好啊。

不出所料，她病倒了。

失去意识的东山晕倒在了路上，从阶梯上滚了下去，撞到了头，手中成山的文件也随之散落一地。

昏迷不醒的东山直接被送入ICU，一度进入病危状态。

这次大病，不仅让东山彻底休息了一回，也让她清醒了——工作不该是人生的全部，自己开心才是最重要的。

工作从来都不是“越努力越幸运”，而应该是“越高效越成功”。

我们总是过于相信“勤能补拙”、“能者多劳”的力量，却无法正确认识“今日事今日毕”的正确涵义。

通过长时间损耗、加班来完成工作，只会把人消耗殆尽，是最低级的工作模式。

取而代之的，应该是集中精力、在有效时间里完成最多的事情，而不是通过拖延来逃避工作。

而高效的工作，除了自身的精力分配之外，更重要的来自对团队的信任和依靠。

有麻烦时要学会依靠他人，遇到困境时不要勉强自己，团队合作之间必须要做到互相帮助、互相体谅，这样才能事半功倍。

太过于独断、自我的团队分工，是永远无法实现高效合作的。

虽然有时候现实情况并非像剧中展现的那么单一，依然还有很多人，由于行业特质、发展前景等因素，被迫颠三倒四，熬夜加班。

只是提高工作效率，并没有办法解决996的困境。

努力，一定程度上可以提高你的工作能力。

但熬夜加班，却只会损耗你的能量，甚至吞噬你的生命。

剧中出现的“加班猝死”，在现实新闻中更是见怪不怪了。

生活是你自己的，选择权也在你自己的手中。

你大可为了向上而选择加班奋斗，你也可以选择准时加班，敬业即可。

无论是「996」还是「955」，多给自己一些喘息的空间吧。

适当的休憩，也是对努力付出的一种尊重。

「不要为了公司而活，要让公司为自己而活。

」

*本文作者：阿呆< END >

原本打算上午去周围的大学散步，没想到，今天外面狂风呼啸，正好利用上午的时间看完这部日剧《我，到点下班》。

由于之前从一篇文章中看到这部电视剧的简介，对于这部电视剧一开始是出于好奇，没想到，10集看完，我却收获意外惊喜。

这部电视剧的主角我并不熟悉，反倒是女配角内田有纪是我看过不少作品的演员。

说句实话，前面倒是冲着内田有纪来看的。

看着看着，觉得这部作品确实有可圈可点的地方。

首先，说一下故事题材。

现实生活中的真实写照是许多日剧打动人心的地方，这部电视剧也是如此。

电视剧所要探讨的问题想必也是普遍存在和关注的问题，编剧和导演十分用心做了出来并以一种温馨的方式呈现在观众面前，可谓用心良苦。

其次，这部电视剧的演员演技在线，无论是主角还是配角，都以一种自然的方式表现出人物的性格特征，可以说，让人信服。

第三，也是这部剧我比较喜欢的重要原因。

这部剧有一个重要场所就是上海饭店，真的是没想到，一部日剧能够为上海的美食作了宣传，这要比任何广告有效。

小笼包是女主角最喜欢的没事，夜成为她下班解压的乐趣，看完之后我也想去品尝一下。

这是一部非常不错的电视剧，值得一看。

如果你认为，当上领导，月薪翻倍就不用加班了，那么你就大错特错了。

根据《2021 年轻人加班报告》显示，工资越高的人加班越多，在月薪超3万的职场人中，经常加班的占比达到了86.3%，也就是大多数人这两者不可兼得。

早点下班和薪水，如果只能选一个，你会怎么选？

我选择早点下班数据显示，加班最多的行业是互联网、金融、法律

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